هل الأصدقاء سيئين لك؟

    هل الأصدقاء سيئين لك؟


    كم منا يشير عمليا إلى كل شخص نعرفه كأصدقاء؟ قد نزدهر على كوننا شائعين ، ونتجمع بحماسة الكثير من المقدمات ، ولدينا مئات الاتصالات على هواتفنا والشبكات بنهم. ولكن كم من الأشخاص الذين نلتقي معهم بانتظام ، ونجتمع مع الآخرين ، ونكشف عن أعمق أفكارنا وأسرارنا لأصدقائنا الحقيقيين؟

    أجرت قناة "لايفتايم" التلفزيونية مؤخراً دراسة استقصائية حول هذا الموضوع بالذات ، واكتشفت أن ملايين البريطانيين "لا يمكنهم أن يقفوا" مع أصدقائهم لأنهم يقومون بصيانة عالية للغاية أو ليس لديهم اهتمامات مشتركة. من الصعب أن نفاجأ عندما نفكر في أن العديد من الأشخاص الذين نقضي الوقت معهم موجودون من خلال الظروف أو الحوادث.

    ربما نكون قد اكتسبنا صداقات خلال أيام دراستنا المبكرة ، أو من منطقتنا ، أو من خلال الروابط العائلية أو العمل ، ولكن مع مرور الوقت أدركنا تدريجياً أننا تفرقنا ، ودعمنا الأهداف والطموحات والتوقعات المختلفة.

    تكشف دراسة "لايفتايم" أن الآراء المختلفة وأنماط الحياة والفكاهة تعني أن 45٪ من بيننا لديهم "فريقيين" ، وهم أناس نتعاون معهم ولكننا لا نحبهم حقاً. وفي الواقع ، يكافح العديد منا "للالتحاق" في مجموعتنا الخاصة.

    لماذا هذا الوضع شائع؟ أعتقد أنه غالباً ما يكون مناسباً ويتطلب مجهوداً أقل للفرك مع الناس في مدارنا الخاص ، مع أولئك الذين يبدون لطفاء أو "لطيفين بما فيه الكفاية". يعني الاختلاط والاجتماع بشكل منتظم أننا نتواصل معًا ، وأن نعزز هرميتنا الاجتماعية وننشئ "قبيلة" خاصة بنا.

    لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون "أصدقاءنا" سلبيين ، مما يتسبب في ضرر أكبر من النفع. قد يأتي وقت نحتاج فيه إلى السؤال: "هل أصدقائي سيئون لي؟" هل يدعمون اهتماماتي الفضلى ويتحدونني لتحسين نفسي وإظهار الرعاية الحقيقية؟

    فكر كم من نفسك تستثمر في صداقاتك. بعض الناس يعطون أنفسهم باستمرار ، وتوفير الوقت والولاء والمال. يفكر دائما من الآخرين قبل أنفسهم. قد تعمل مشاركة أحلامنا وأسرارنا وتوقعاتنا إذا قام المعنيين بتطبيق نفس الاهتمام ، ولكن غالباً ما يتم استثمار شخص واحد بشكل أكبر في العلاقة. أو قد يظهر طرف ثالث غير متوقع على الساحة ، مما يضع ديناميكيات العلاقة في حالة من الفوضى.

    لا شيء في الحياة يبقى على حاله. تحدث الأشياء عندما تظهر المصالح الجديدة على شكل شريك الحياة ، أو الأطفال ، أو الترقية في العمل ، أو فرص الانتقال إلى المنزل أو السفر أكثر. قد تحدث المشكلات المتعلقة بالصحة والتي تتطلب منا التكيف وفقًا لذلك ، مما يعني أن بعض العلاقات قد يتم تخفيضها في حين يصبح الآخرون أكثر أهمية.

    لذلك ، من الحكمة عدم وضع كل بيضك في سلة واحدة. إذا استثمرنا الكثير في صداقة واحدة أو اثنتين ، فقد نجد أنفسنا أصبحنا بلا ضمير ، أو ملكية ، أو غيور ، أو مسيطرين. يمكن أن يكون الخوف من غيابك (FOMO) عاملاً إذا رأينا شخصًا سبق لنا مشاركة كل شيء مع بداية الحياة الجديدة المثيرة.

    لا أحد يريد أن يشعر بالذنب ، أو التنمر ، أو ترهيب أصدقائه في اتخاذ القرارات التي هي خاطئة بالنسبة لهم ، أو أن يكونوا على الطرف المتلقي من ذلك العلاج أيضا. لذلك من المهم أن نقبل أننا نستطيع الاستمتاع بالصداقات في العديد من مجالات الحياة المختلفة. لا تحتاج تلك العلاقات إلى استهلاكنا ، بل يمكننا بدلاً من ذلك أن نرضيها وأن ندعمها بطرق متنوعة.

    قد يكون لدينا أصدقاء رائعون في العمل. إنهم يشاركوننا آفاقنا ، ويستمتعون بمناقشة مسائل العمل والمسائل ذات الصلة بالوظائف ، لكن لا يوجد الكثير من القواسم المشتركة بينهم. وغالبًا ما يتضح ذلك عند مغادرة شخص ما وظيفته ، ووعد بالبقاء على اتصال. عندما يعودون للزيارة ، حتى بعد أسابيع قليلة فقط ، عادةً ما يكون هناك القليل جدًا من المناقشة عند انتهاء التحية الأولية.

    نصائح للحفاظ على صداقات جيدة:

    - تعلم أن لا تعتمد بشدة على علاقة واحدة لجميع احتياجاتك العاطفية والمرافق. إن وجود دائرة صغيرة من أفضل الأصدقاء هو أمر جيد وجيد ، لكن كن حكيماً مع مشورتكم. إن توقع شخص واحد ليكون كل شيء بالنسبة لك هو مسؤولية أكثر من اللازم لك ولهما. حافظ على هويتك واستمتع بصداقاتك وهواياتك واهتماماتك.

    - اقبل أن يكون لبعض الأصدقاء حدودهم. قد يكون بعض الأصدقاء في الطقس المعتدل ، فقط قادرة على التعامل مع المرح والضحك والأوقات الجيدة. قد يكون الآخرون أصدقاء قساة ، سعداء بالاستماع ، وتقديم النصيحة والدعم لك ، ولكن غير مهتم في الحفلات والمرح. كلاهما يلعب دورهما.

    - لاحظ كم من نفسك "التخلي عن" في علاقاتك. ماذا تقدم ، ماذا تحصل في المقابل؟ هل لديك حدود حيث تقول "كفى!" حول مشاركة الوقت والمال والأسرار الشخصية والمعلومات. قد تعني الظروف الاستثنائية قيام شخص ما بأخذ المزيد والمزيد من العطاء ، مع وضع حدود لذلك فإن حركة المرور لا تكون دائمة في اتجاه واحد.

    - قبول تغيير المواقف ؛ قد يظهر شريك جديد ، قد تنشأ فرصة عمل أو عمل تتطلب مزيدًا من الوقت أو الجهد أو حتى فرصة العمل. كن كريما في الاحتفاء بنجاحات أصدقائك.

    كن حازماً وتواصل بشكل حدسي مع ما هو مناسب لك. قد يكون للأصدقاء وجهة نظر مختلفة أو حتى دافع خفي حول ما يجب عليك فعله. نعم ، تتطلب الصداقات حل وسط وتعاون ، لكن احجم عن التضحية بسعادتك لتستوعب الآخرين باستمرار. المرونة على ما يرام ولكن لا ينبغي أن تصبح طريقة للحياة ؛ تأكد من أن صداقاتك جيدة لك.

    سوزان لي هي مستشارة طويلة الأمد ، وأخصائية تنويم ، وكاتبة ومساهمة إعلامية تعمل مع العملاء للمساعدة في حل نزاعات العلاقة ، وإدارة الضغوط ، وقضايا الثقة. وهي تعمل مع العملاء الأفراد والأزواج وتوفر ورش عمل ودعم للشركات
    شارك المقال
    iknow7
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع LADY-6.COM .

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق